肥胖流行x過度飲食x神經科學,每個追求減重、渴望不復胖的人,都應該手刀翻開本書!沒有人想要過量飲食,但大部分人都這麼做了。我們內心想的明明就是「吃得巧,好享瘦」,為什麼我們的飲食行為卻經常背道而馳?我們該採取什麼作為,才能不落入大腦這個肥胖駭客的陷阱?